ЗДОРОВАЯ СПИНА в Новосибирске
ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
ЧТО ТАКОЕ тренировка «ЗДОРОВАЯ СПИНА»?
Групповая тренировка «Здоровая спина» — это
Главная опора нашего тела, его состояние напрямую влияет на здоровье наших внутренних органов. Многие любители фитнеса, концентрируясь, в основном, на желании похудеть или набрать мышечную массу, не уделяют здоровью позвоночника должного внимания, хотя, как правило, на занятия они уже приходят с целым букетом заболеваний спины. Таким людям противопоказаны поднятие тяжелого веса, прыжки и многие другие упражнения. И именно для таких людей в нашей студии преподается направление «Здоровая спина».
Здоровье спины стоит чуть ли не на первом месте. Чувство усталости, дискомфорта, боль в спине – все это часто встречающиеся симптомы. Причиной является малоподвижный образ жизни, сидячая работа, стрессы, травмы и многое другое. Такой образ жизни, к сожалению, оставляет свои отпечатки… Сколиоз, кифоз, лордоз и протрузии это последствия ослабления мышц нашего стержня -позвоночника. На занятиях мы попробуем максимально улучшить ваше самочувствие.
Здоровая спина для чего?
Наши занятия помогут значительно улучшить состояние опорно-двигательного аппарата. Тренировочный процесс направлен на создание не только мышечного корсета позвоночника, развитие его гибкости, но и на укрепление и растяжение мышц всего тела.
Тренировка «Здоровая спина» отлично подойдет людям, страдающим мигренями, повышенным, а также пониженным давлением, потому что основная причина этих недомоганий кроется в застойных процессах шеи и всем позвоночнике в целом, которые могут повлечь за собой более опасные болезни, например: ухудшение зрения, слуха, обмороки и др.
При слабых мышцах спины качество жизни гораздо ухудшается, это выражается не только в физической здоровье, но и активности, выносливости и даже настроении.

Для кого подходит эта тренировка?
- Для тех людей, которых беспокоят боли в спине
- Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни
- Для людей, желающих поддерживать свой организм в постоянном жизненном тонусе
- Для женщин, желающих бережно начать бережно приводить себя в форму после рождения ребенка
Запишись на первую
тренировку БЕСПЛАТНО
Контакты
- 8 (383) 287-57-17
- 2875717@mail.ru
- Ежедневно: с 8:00 до 22:00
-
г. Новосибирск, ул.Фрунзе, д.86,
2 этаж (Деловой центр Техноком)
800 метров от метро Покрышкина